ADHD라고 하면 많은 분들이 먼저 떠올리는 것은 산만함과 집중 어려움이다. 하지만 실제로 아이가 학교에서 가장 많이 힘들어하는 부분은 친구 관계에서 생기는 갈등과 감정 조절의 어려움이다. 수업 시간에 가만히 앉아 있기 힘든 것보다 충동적인 행동 때문에 친구들과 오해가 쌓이고 혼자가 되는 경험이 아이에게 훨씬 깊은 상처가 된다.

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ADHD 아동은 감정이 갑자기 올라오면 스스로 다루기 어렵다. 순간적으로 욱하고 반응해버리는 충동성 때문에 아이는 의도치 않게 친구들을 놀라게 하거나 상처 주는 말을 하기도 한다. 친구의 표정이나 분위기를 정확히 읽지 못해 상황과 어울리지 않는 행동을 보이기도 한다. 집중하려고 애써도 실수가 반복되면 나는 왜 이렇게 안되는 걸까 하는 무력감이 쌓이면서 마음이 금방 지쳐버린다. 이런 어려움이 해결되지 않으면 아이는 자신에 대한 믿음을 잃고 학교생활이 점점 더 힘겨워진다.

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이때 필요한 것은 아이의 마음을 지탱해줄 힘을 만들어주는 과정이다.

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• 심리 상담은 아이가 감정을 배우고 사회성을 익히는 자리

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상담에서 아이는 지금 내 마음이 어떤 상태인지 스스로 알아차리는 법을 배운다. 짜증 슬픔 실망 같은 감정을 안전하게 표현하고 이해하는 경험이 쌓이면 아이는 감정이라는 파도에 덜 휘둘리게 된다. 또래 관계에서 필요한 기술도 연습한다. 친구가 거절할 때 어떻게 반응해야 하는지 놀이에 끼고 싶을 때 어떤 말을 해야 하는지 차근차근 배운다. 상담자와의 긍정적인 경험은 아이의 자존감을 회복시키고 나도 괜찮은 아이구나 하는 감각을 되찾게 한다.

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ADHD는 아이의 의지 부족이 아니라 뇌의 조절 기능에서 오는 어려움이다. 전문적인 훈련과 환경이 함께할 때 충분히 좋아질 수 있다. 뉴로피드백은 아이의 뇌 기능을 안정적으로 잡아주고 심리 상담은 아이가 마음을 다루는 능력을 키워주며 세상과 건강하게 소통하는 방법을 알려준다.

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아이의 학교생활 적응과 친구 관계 그리고 행복한 미래를 위해 지금부터 필요한 도움을 시작해도 늦지 않다.

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<톡톡 브레인심리발달연구소>에서는

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뉴로피드백 훈련과 함께 심리 상담을 통해 문제를 개선하고 있습니다.

문제행동의 원인과 해결하는 방법을 찾는 것이 중요합니다.

모든 상담과 검사들은 사전예약제로 진행됩니다.

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