안녕하세요.

톡톡브레인심리발달연구소입니다.

연일 폭염과 열대야현상으로 인해 잠 못 이루고 계시지는 않으시나요?

무더위로 몸과 마음이 다 지쳐있는 상태인 것 같습니다.

이제 여름방학이 끝나가고 중학교와 초등학교 개학이 시작됩니다.

우리 아이들 2학기 준비는 잘하고 있는지요?

대부분의 아이들이 방학동안

불규칙적인 생활로 인해 생활패턴이 많이 무너진 상태입니다.

저희 연구소 내담자들은

폭염에도 아랑곳하지 않고 연구소에 꾸준히 나와서

뉴로피드백 훈련과 인지학습을 한답니다.

저희 연구소 아이들을 보면 정말 기특하고 대견합니다.

오늘은 인지학습의 중요성에 대해 알아보려고 합니다.

인지 학습이란?

인지 학습은 단순히 지식을 암기하는 것을 넘어,

정보를 이해하고 활용하며 새로운 문제를 해결하고,

창의적인 사고를 하는 과정을 말합니다.

우리의 삶 전반에 영향을 미치는 중요한 능력이며

문제를 해결할 수 있을 것입니다.

즉, 우리가 세상을 이해하고, 배우고, 성장하는 데 있어

가장 핵심적인 역할을 하는 것이 바로 인지 학습입니다.

인지 학습이 중요한 이유

인지 과정을 이해하면 학습 방법을 개선하고,

학습 효율성을 높일 수 있습니다.

예를 들어,

어떤 학습 전략이 자신에게 가장 잘 맞는지 파악하고,

정보를 체계적으로 구성하여 기억하는 방법을 익힐 수 있습니다.

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인지 학습은

문제를 분석하고, 다양한 해결책을 모색하며,

최적의 해결 방안을 선택하는 능력을 키워줍니다.

이는 학업뿐만 아니라 일상생활에서 발생하는

다양한 문제를 해결하는 데 큰 도움이 됩니다.

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인지 학습은

기존 지식을 새로운 방식으로 연결하고,

독창적인 아이디어를 생성하는 능력을 향상시킵니다.

자신의 강점과 약점을 파악하고,

이를 통해 자신에게 맞는 학습 환경을 조성하고,

더욱 효율적으로 학습할 수 있습니다.

인지 학습에는

주의력, 기억력, 언어, 사고, 문제 해결능력, 학습등 다양한 측면이 있습니다.

주의: 정보를 선택적으로 받아들이고 집중하는 능력

기억: 정보를 저장하고, 필요할 때 떠올리는 능력

언어: 언어를 이해하고 사용하는 능력

사고: 정보를 분석하고, 추론하고, 판단하는 능력

문제 해결: 문제를 인식하고, 해결책을 찾는 능력

학습: 새로운 지식과 기술을 습득하는 능력