안녕하세요~

톡톡브레인심리발달연구소 입니다.

오늘은 메타인지에 대해서 알아보려고 합니다.

요즘 메타인지학습법이라는 단어가

인터넷이든 어디에든 많이 들어볼 수 있는데요?

인지라는건 알겠는데

메타인지는 뭐지? 싶으실 것같아

준비했습니다.

메타인지란 무엇일까요?

바로 인공지능도 넘볼 수 없는

인간의 인지능력입니다.

메타인지는 스스로 분석해내는 능력인데요

인간의 뇌 중 전전두엽의 논리적판단, 추리력,

문제해결능력과 같은 차원이 높은 능력을 담당합니다.

인간과 다른 동물들과 구별되는 특징 중 하나도

전전두엽입니다. 바로 인간은 메타인지능력이

있다는 것이 동물과 인간의 큰 차이입니다.

메타인지는 상황이나 생각, 타인의 감정과 표정

을 해결해나가고 대처 할 수 있도록 하는데요

이는 자기를 많이 돌아보고 성찰하는 능력을

메타인지라고도 할 수 있습니다.

내가 아는게 무엇인지

내가 모르는게 무엇인지

내가 모르는 부분을 어떻게

보완해나갈 수 있는지

보완하기 위해서는 어떤 계획을

세우고 실행할 수 있는지에

과정들입니다.

예를 들어

사람들에게 기억해야할 단어들을

여러 장을 보여준 뒤

각 사람들에게 몇장의 단어을 기억하는지

예상해보라고 합니다.

그럼 어떤 사람은 10단어요

또다른 사람은 7장이요 라고 답합니다.

이후 기억하는 단어를 작성해보라고 합니다.

그렇다면 자신이 작성한 단어들 갯수와

자신이 예상했던 갯수를 비교해보라고 합니다.

여기서 중요한건 많이 맞고 많이 틀리고가

중요하지 않습니다.

바로 내가 예상한 갯수와 작성한 갯수가

똑같은지 차이가 많이 나는지가 중요합니다.

내가 얼만큼 알고 있는지를 파악할 수 있는지를

인지하고 판단할 수 있는지를 알 수 있습니다.

이처럼 이렇게 여러 번 강조하고 있는 내용은

바로 내가 모르는 것을 인지하고 있는지

내가 정말 개념을 이해하고 파악했는지

모르는지를 아는 것을 강조하고 있습니다.

이것은 자아존중감과도 직결되는데요.

내가 아는 것과 모르는 것을 스스로 알지

못한다면 자신에게 과한 기대치를 가지고

과제를 실행했을 시 기대에 상응하는 결과가

나오지 않는다면 큰 낙담을 느끼게 됩니다.

내가 나를 잘 알고 수용하고 있다면

나에게 맞는 성취를 찾아 가면서

자아존중감은 높아지게 됩니다.

이러한 역할들을 전전두엽에서

진행을 하는데요.

저희 연구소에서는 뉴로피드백훈련을 통해

전전두엽의 기능 향상을 높여주고

심리상담을 통해 일상에서 경험할 수

있도록 돕고 있습니다.

우리아이 메타인지 향상을 위해

연구소와 함께 해보시는건 어떨까요?

<톡톡 브레인 심리발달연구소>에서는

​

뉴로피드백 훈련과 함께 심리 상담을 통해

​

문제를 개선하고 있습니다.

​

문제행동의 원인과 해결하는

​

방법을 찾는 것이 중요합니다.

​

모든 상담과 검사들은 사전예약제로 진행됩니다.

​

문의전화)

​

서구점: 062-375-6242

​

전남대점: 062-265-6242