연구소일기

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집중력부터 정서까지, ADHD 아이를 위한 뉴로피드백·상담 가이드

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작성자 톡톡브레인심리발달연구소
작성일25-04-30 14:15 조회310회 댓글0건

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ADHD를 겪는 아이들은 단순히 주의력이 부족한 것 이상의 다양한 어려움을 겪습니다. 집중을 오래 하지 못하거나, 감정이 쉽게 요동치는 모습을 보이기도 하죠. 특히 학습이나 또래관계, 가정 내 상호작용에서 문제가 나타나 부모님들의 걱정이 매우 큽니다. 이러한 문제를 근본적으로 개선할 수 있는 방법 중 하나가 바로 뉴로피드백과 상담입니다.


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뉴로피드백은 아이의 뇌파를 실시간으로 측정하고 피드백을 제공하여 뇌가 보다 안정적이고 효율적으로 작동하도록 훈련하는 방법입니다. 놀이처럼 재미있게 구성된 프로그램 덕분에 아이들은 스트레스 없이 참여할 수 있으며, 반복 훈련을 통해 집중력과 자기조절 능력을 자연스럽게 강화할 수 있습니다. 이는 약물 없이 뇌 기능을 근본적으로 개선할 수 있는 안전한 방법으로 주목받고 있습니다


한편, 상담은 아이의 정서적 부분을 깊이 있게 다루는 중요한 과정입니다. ADHD 아동은 좌절감, 불안, 낮은 자존감을 경험하는 경우가 많은데, 상담을 통해 이러한 감정을 건강하게 표현하고 이해할 수 있도록 돕습니다. 특히 자기 이해를 높이고 스트레스 상황에서 적절히 대처할 수 있는 방법을 배우면서 아이들은 점차 스스로를 조절하고 표현할 수 있는 힘을 키워갑니다.


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뉴로피드백과 상담을 병행하면 뇌의 기능적 변화와 더불어 정서적 성숙이 동시에 이루어집니다. 단순히 증상을 완화하는 수준을 넘어 아이가 스스로 성장하는 힘을 기를 수 있도록 지원하는 것이죠. 시간이 흐를수록 아이는 학습 능력은 물론 대인관계, 감정 조절, 미래를 설계하기 등 다양한 영역에서 긍정적인 변화를 경험하게 됩니다.

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