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[브레인 훈련] 사고력(퍼즐)훈련 덧글 0 | 조회 378 | 2020-06-08 16:17:40
관리자  

 

안녕하세요~! 톡톡브레인연구소입니다~!!

오늘은 브레인훈련 중 사고력 훈련에 대해 알아보고자 합니다~!!

 

 

 

 

사고력훈련은 7교 놀이를 프로그램 한 것으로 7가지 조각들을 조합해서 주어진 이미지를 맞추는 훈련입니다. 이것은 뇌의 공간지각 능력과 추리력, 사고력, 논리력을 강화시키는 훈련 프로그램입니다.

뇌의 전두엽과 두정엽, 측두엽을 모두 함께 발달시키는 효과가 있습니다.

 

훈련방법으로는

자신의 뇌 상태가 훈련모드(휴식, 주의력, 집중력)과 같은 상태가 되면 땡소리가 나면서 주어진 영상이 뚜렷해지지만, 그렇지 않으면 아무 소리가 나지 않고 왼쪽에 있는 검정색의 그림자가 사라집니다. 왼쪽화면의 그림을 기억을 하여 맞추기도 합니다. 편안한 마음으로 집중하면 이미지가 뚜렷해져서 다시 오른쪽에 조각을 맞추어 완성할 수도 있습니다.

 

조각을 움직이기 위해서는 커서를 움직이고자 하는 조각으로 위차합니다. 그 다음 마우스의 왼쪽 단추를 누른 상태로 조각을 오른쪽에 놓고 맞추면 됩니다. 마우스의 오른쪽 단추를 누르면 조각이 회전합니다. 조각을 회전시키기 위해서는 조각을 톡톡 누르면 됩니다. 먼저는 큰 삼각형의 취를 맞추는 것이 나머지 조각들을 맞추기 쉽습니다.

 

사고력훈련에서 효과를 보기 위해서는 먼저 왼쪽의 그림 영상이 뚜렷하게 나오도록 편안한 마음과 호흡으로 신체를 이완시키고 화면에 집중하는 것이 필요합니다. 또한 무조건 맞추는게 중요한 것이 아니라 머릿속으로 그림을 그린 후에 어떻게 조각을 할 것인지 계획하면 좋습니다. 머릿속으로 계획이 되면 실제로 조각들을 맞추면 됩니다. 이 훈련에서는 무조건 조각을 맞추려고만 하면 뇌가 발달되지 않습니다. 단지 퍼즐게임이 아니기 때문에 먼저 머릿속으로 그림을 맞추려는 상상을 한 후 실제로 조각을 맞추는 연습과정이 꼭 필요합니다.

 

 

 

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