안녕하세요.

톡톡 브레인심리발달연구소 서구점입니다.

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최근 우리 사회에 약물 남용 및 마약중독과 관련한 문제들이 자주 나타나고 있습니다.

이 글을 작성하고 있는 실장 Y인 저도 과의존과 중독과 관련한 문제들을 겪었습니다. 현대사회의 일상은 중독에서 벗어나기 쉽지 않은 삶인 것 같아요.... 가깝게는 스마트폰부터 인터넷 그리고 즐겁고 재미있자고 하는 게임이나 술 등등 우리 주변에는 잘못된 선택과 찰나의 실수로 인해서 쉽게 중독에 들어서는 계기들이 많습니다.

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약물이든 또는 스마트폰이든 과의존하고 중독되기 시작하면 제일 먼저 반응하는 곳은 마음 즉, 심리가 아니라 뇌입니다. 뇌에는 보상중추 회로가 있는데 이곳에서 도파민을 활성화 합니다.

오늘은 중독과 도파민이 우리 뇌에 미치는 영향에 대해 알아보겠습니다.

보상회로에 도파민이 증가하면 사람은이 기분이 좋다고 느낍니다.

왜냐면 도파민이 분비할때 성취감, 보람, 행복감을 느끼기 때문이지요.

예를들어 중독물질인 '마약'이 도파민을 강제로 자극하면 과한 쾌감을 유발시킵니다. 이렇게 강제로 자극된 도파민 분비량은 맛있는 음식을 먹었을때 도파빈 분미량 정도가 50이라면 마약을 투약했을때 900정도가 나와 약 18배차이가 난다고합니다.

이렇게 강제로 자극되기 시작한 도파민으로 인하여 뇌에서 도파민을 만드는 기능이 점진적으로 떨어지면서 도파민 생산기능을 상실하게 됩니다. 그러면서 도파민을 받아들이는 세포의 활성 기능은 저하됩니다.

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중독매체의 강렬한 첫 경험은 기억을 담당하는 해마에 자리잡아 매번 이와 버금가는 또는 더욱 더 강렬한 자극을 상기시키고 경험하고 싶은 욕구를 촉진시킵니다. 그렇기 때문에 중독은 끊을 수 있는 것이 아니라 죽을때까지 참는 것이라는 인터뷰 내용도 나옵니다.

극적인 예로 마약과 관련한 중독을 설명드렸지만, 이 외에도 게임, 스마트폰, 인터넷, 알콜, 니코틴 등들도 습관적인 행동들을 형성하고 도파민을 과활성화 하게 만듭니다.

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저희 톡톡 브레인연구소에서도 게임중독, 미디어 중독으로 인하여 일상생활과 학업의 어려움을 겪고 있는 청소년들이 심리상담과 뉴로피드백훈련을 함께 진행하고 있습니다. 뇌교육사 자격증을 소지한 전문가 선생님의 피드백과 매월 1회씩 정기적으로 진행하는 사례개념화로 체계적인 관리를 하고 있습니다.

상담 및 검사에 대한 문의가 있으시면 언제든지 저희 톡톡 브레인연구소로 연락주시기바랍니다^^

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☎톡톡 브레인심리발달연구소 서구점 062-375-6242

☎톡톡 브레인심리발달연구소 전남대점 062-265-6242

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