안녕하세요~! 광주남구서구북구 통합뇌센터 톡톡 브레인심리발달 연구소입니다~

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오늘은 뉴로피드백 훈련 프로그램에 대해서 알아보겠습니다~!!

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첫번째 뇌파를 찍게 됩니다.

밴드를 머리에 끼고 상태를 확인합니다.

훈련 전후에 꼭 뇌파를 찍어 그 날그날 피드백을 하게 됩니다.

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기본훈련을 하게됩니다.

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여기서 첫번째 오늘은 이완훈련에 대해 이야기를 해보겠습니다.

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뇌이완훈련은 난이도에 따라 단계가 설정이 되어 있습니다.

훈련의 순서는 1단계부터 시작하게 됩니다.

훈련시간은 대략 2분정도 걸리게 됩니다.

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훈련방법은 잘 하려는 생각을 버리고

프로그램에 뇌를 맡기고 몸과 마음을 편안하게 이완을 하면 됩니다.

쉬운 말이지만 그렇지 않지요?

아무 생각없이 화면을 지켜보면서 소리에 집중하는 것입니다.

지난시간에 강화조건이 형성이 되면 자기에게 맞는 모드에서 소리가 나게됩니다.

이렇게 소리에 집중하면 프로그램에 의해

뇌의 신경망이 새롭게 조직되는 속도가 빠르게 일어납니다.

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훈련의 효과는 뇌에 쌓여있는 피로와 스트레스를 풀어주면서

뇌의 탄력과 생명력을 높여주는 프로그램입니다.

편안한 자세로 아무생각없이 화면을 바라보면서 소리에 집중하면 됩니다.

이 훈련은 전두엽과 간뇌의 시상, 시상하부, 뇌간의 등을 발달시켜줍니다.

이 훈련을 하는 중에 뇌의 피로가 풀리면서 졸음이 올 수 있는데 가능하면 졸지 않는 것이 좋지만, 굳이 억지로 졸지 않기 위해 노력할 필요는 없습니다. 편안히 잠이 들어도 좋습니다.

모든 상담과 검사들은 사전예약제로 진행됩니다.

문의전화)

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서구점: 062-375-6242

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전남대점: 062-265-6242