안녕하세요~

요새 유튜브에 보면 델타파 수면이라는

영상들이 참 많이 나오더라구요~

그래서 오늘은 델타파가 무엇이길래!

수면이랑 연관이 있는 것인지

알아보도록 하겠습니다.

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델타파는 0.1- 3hz(주파수) 로

뇌활동이 최소 상태입니다!

델타파는 뇌파 중 가장 느린 뇌파이죠!

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수면중에 나오는 뇌파로 우리가 깊은 잠에

들었을 때 나타난다고 합니다~!

깊은 수면상태에서 뇌전체가 휴식을 하게 되어

뇌가 재충전을 할 수 있는 시간이라고도 해요!

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그래서 요새 델타파 수면 유도 뇌파 음악, 소리, 등

다양한 컨테츠로 잠못드는 사람들에게 도움을 주고 있습니다.

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하지만 수면상태가 아닌데 델타파가 나오게 된다면

잠을 자고 있지 않은 깨어있는 상태에서 델타파(수면뇌파)가

나오다니 뭔가 이상하지 않나요?

이상한 부분이지만 신생아의 경우 생후 약 6개월까지

델타파가 주된 뇌파라고 합니다.

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그래서 신생아들이 잠을 하루에 18시간을 자는거겠죠?

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재미있지 않나요?

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저희 센터에서는 뉴로피드백 훈련을 통해서도

불면증이나 몸에 이완이 잘되지않아 오시는 분들도 많이 오셔서

훈련을 받고 계시답니다~

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여러분들도 뉴로피드백훈련을 통해 우리의 뇌를 건강하게

만들어주는건 어떠신가요?

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<톡톡 브레인 심리발달연구소>에서는 뉴로피드백 훈련과 함께

심리 상담을 통해

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문제를 개선하고 있습니다. 문제행동의 원인과 해결하는 방법을 찾는 것이

중요합니다.

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모든 상담과 검사들은 사전예약제로 진행됩니다.

문의전화)

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서구점: 062-375-6242

​

전남대점: 062-265-6242