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[성인 ADHD] 덧글 0 | 조회 466 | 2022-07-15 20:38:44
관리자  


안녕하세요~

오늘은 성인 ADHD에 대해 알아보려고 합니다.

성인 ADHD (성인 주의력결핍과잉행동장애)는


물건을 어디에 뒀는지 잊는다거나,

평소에 싫증을 잘 느끼고 ,

무기력한 경우가 많다고 합니다.

수업이나 근무시간이 되면 현재 상황에

집중하지못하고 마음이 밭으로 떠나버린다고 합니다.

혹은 여자친구나 남자친구도 자주 바꾼다는건

주의력 결핍과잉행동장애의 전형적인 증상입니다.


ADHD는 어린이와 청소년들에게 많이 나타나서

성인에게는 크게 증상이 없다고 생각하는 경우가

많을 텐데요. 최근에는 성인에게서도 나타나는 사실이

드러나고 있습니다.


어린이의 ADHD는 전형적인 3가지 특징인

부주의함, 충동성, 그리고 과잉행동인데요.

다르게 성인의 ADHD는 과잉행동은 줄어들어

크게 문제가 되어 보이지 않지만 부주의함이 주로

문제가 됩니다.


예를 들어 일에 집중하고자해도 5분도 안되서

다른생각을하거나 다른 행동을 하는 모습을 보입니다.

또 조금만 규모가 크고 복잡한 일을 마주하게 되면

혼란스럽고 머릿속이 복잡하게 되서 일을 제대로

마치지 못하게 됩니다.


과잉 행동처럼 공격적인 증상은 아니지만

실수를 자주하고, 잘 잊어버리고, 무능력한 모습으로

사회 속에서 갈등이 일어나기도 하고 그러인해 무기력함을

느끼게 되어 우울증까지 갈 수 있다고 합니다.


ADHD는 유전과 뇌 발달 결함 등의 원인으로 발생합니다.

ADHD 환자가 충동적이거나 과잉행동을 보이다가도 성인이

되면 잦아들고, 앞서 말했듯이 부주의함을 보이는 이유는

뇌의 발달의 지연에 있습니다.


생물학적인 문제여서 스스로 바뀔수는 있는건지 걱정이 많아지고

스트레스를 받게 되는 경우가 많습니다.


하지만 최근 연구에 따르면 어릴때 ADHD를 겪지 않고도

현재의 스트레스만으로도 증상을 겪을 수 있다고 합니다.

스트레스는 해마뿐만 아니라 전전두엽에도 영향을 미친다고

합니다. ADHD가 전전두엽 피질의 발달지연으로 일어난다

는것과 유사한 증세의 원인이 될 수 있습니다.


뉴로하모니 훈련을 통해 뇌를 쉬게 해주고 필요한

훈련을 해보시는 건 어떨까요?



<톡톡 브레인 심리발달연구소>에서는 뉴로피드백 훈련과 함께 심리 상담을 통해

문제를 개선하고 있습니다. 문제행동의 원인과 해결하는 방법을 찾는 것이 중요합니다.

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