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가을 타나? 자꾸 우울해지는 것 같아요. 덧글 0 | 조회 156 | 2022-09-21 19:14:37
관리자  




안녕하세요^^

톡톡브레인심리발달연구소 입니다.

연구소 안팍으로 제법 날씨가 쌀쌀해 진 것 같아요.

아직 땀을 흘리는 아이들때문에 간혹 에어컨을 켜놓는데 2주 전이었더라면 덥다며 선풍기도 켜달라고 했을텐데

요즘은 "선생님 이제 추워요~!"라면서 에어컨을 꺼달라고 할 때가 더 많아졌네요.

가을이 오면서 단풍이 들기 시작하면 어른부터 아이들까지 계절감을 느낀답니다.

확실히 감각적인 성향이 강한 사람일 수록 가을을 타는 경향이 높은 것 같아요.

실은 가을을 탄다는 것은 실제로 내가 계절성 우울증 증상을 느끼는 것인지 확인해 볼 필요가 있습니다!

계절성 우울증 증세는 대표적으로 4가지가 있습니다.

  1. 에너지 부족과 활동량이 많이 감소하였다.

  2. 단 음식이 자꾸 땡긴다(밥, 빵, 밀가루, 과자와 음료 및 디저트류 등)

  3. 우울감, 울적한 기분을 자주 느낀다.

  4. 잠을 자도 자꾸 졸리고 피곤하다.

위 문항 중 과반수 이상을 차지한다면 계절성 우울증을 겪고 있을 확률이 높습니다.

병원가서 검사를 하자니 부담스럽고 약물복용 및 부작용에 대해 걱정이 되신다면 가벼운 마음으로

저희 톡톡 브레인연구소로 오셔서 뇌기능분석검사를 받아보세요~^^





<톡톡 브레인 심리발달연구소>에서는 뉴로피드백 훈련과 함께 심리 상담을 통해

문제를 개선하고 있습니다. 문제행동의 원인과 해결하는 방법을 찾는 것이 중요합니다.

모든 상담과 검사들은 사전예약제로 진행됩니다.

문의전화)

서구점: 062-375-6242

전남대점: 062-265-6242

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