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자기이해란? 덧글 0 | 조회 2,836 | 2023-02-21 18:56:44
관리자  

안녕하세요(:

파낙토스통합뇌센터 광주남구서구북구센터 톡톡브레인심리발달연구소입니다.



중학생, 고등학생들의 교육과정에 커다란 변화를 가져온 고교학점제!

고교학점제란 고등학생이 필수로 이수 해야하는 공통 과목을 이수한 후,

진로와 적성에 따라 본인이 원하는과목을 선텍해서 이수 할 수 있도록 하는 제도를 말합니다.

이 제도는 학생들의 자율성과 결정권을 존중하고 스스로 교육과 진로에 대한

자기주도적인 주체가 되어 과목을 선택할 수 있다는 점에서 장점이 있는 제도입니다.



하지만 매우 낯선 제도인 만큼 학생들과 학부모들에게 잘못된 과목선택에 대해 후회 할 수 있고,

갑작스럽게 '나의 진로를 지금 정해야 되!' 라는 식의 압박감을 갖게 하기도 하죠.

특히 중학교 3학년에서 고등학교로 넘어가는 학생들에게는 더욱 큰 부담감을 갖게 할 것입니다.



그래서 오늘은 자신의 진로와 선택에 있어 결정을 할 때

필수적 과정인 자기 이해에 대해 알아보고자 합니다.

자기이해는 자신의 내재적 욕구가 무엇인지, 자신이 어떤 감정을 가지고,

왜 이렇게 행동하는가 등 자신에 대해 이해하는 것을 말합니다.

이러한 자기 이해는 자신이 가진 내적-외적 요인들(특성과자원)을 탐색하고

다른 사람과의 관계에서 객관적인 검증을 거치면서

자신을 알아가기 위한 충분한 자료를 수집하는 과정을 거칩니다.



자기 이해가 잘된 사람은 자기존중감이 높기 때문에

자신이 원하고 추구하는 목표를 설정하고

자신의 선택에 대한 믿음을 가지고 쉽게 타인에 흔들리지 않는,

쉽게 포기하지 않는 성향을 보입니다.

그렇다면 어떻게 자기 이해를 통해 자신의 적성과 진로를 알 수 있을까요?



우선 자신의 감정과 성격을 자주 명료화 해 보아야 합니다.

자신이 지금 어떤 감정을 느끼는지 이러한 감정이

어떤 것에 의해 유발되는지 탐색해보고 명료화함으로써

자신의 긍정적인 또는 부정적인 반응들이 어떠한 상황에서 나오는지

이해하는데 도움이됩니다.



Holland, strong 직업흥미검사, 직업적성검사, MMPI, LCSI 등

적성과흥미, 성격 관련 각종 검사를 통해

자신을 객관적으로 바라보고 이해 할 수 있습니다.

저희 연구소에 오셔서 성격검사를 통해 자신을 좀 더 객관적으로 이해하고

지능 검사를 통해 자신의 강점을 발견하고, 발전시킬 수 있는 시간이 되셨으면 좋겠습니다~

저희 파낙토스통합뇌센터 광주남구서구북구센터 톡톡브레인심리발달센터는

최적화된 뇌기능 훈련을 통해 ADHD, 발달지연, 학습장애 등의 아동청소년의 인지학습 향상을 도와드립니다.

또한 뇌 훈련뿐만 아니라 심리발달상담, 집단 심리 상담, 성격 심리 상담,

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인간이 성장하는데 겪는 다양한 문제 상황을

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뉴로피드백 훈련과 함께 심리 상담을 통해

문제를 개선하고 있습니다.

문제행동의 원인과 해결하는 방법을 찾는 것이 중요합니다.

모든 상담과 검사들은 사전예약제로 진행됩니다.

문의전화)

서구점: 062-375-6242

전남대점: 062-265-6242


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